冬天,我家人经常做这锅汤,方法简单,营养丰富,一碗饱,一碗热

时间:

2021-01-20 20:05:32

导游:冬天,我家人经常做这锅汤,方法简单,营养丰富,每次一碗饱,保暖

大家好,大家好。我叫老佐,90后,喜欢研究食物。北方冬天的天气比较冷。在我们这个地区,早上大约是零下10度。早餐应该是满的和温暖的全身,所以我经常做一些汤。今天,我用山药和鸡蛋,面团和什锦蔬菜汤做了一壶鸡蛋,这比面粉更简单,更美味。里面有蔬菜,真菌食品,山药和鸡蛋。我可以在10分钟内做一个大锅。我可以在10分钟内做一个大锅。一顿寒冬的早餐,全家人都会一个人来碗里,一碗又满又热,每次汤都不剩了。

方法:

1.准备两只山药戴上手套,剥去皮,切成小块放在一边。当你去吃山药皮时,记得戴上手套,特别是过敏的朋友。

2、将三个鸡蛋放入碗中,加入约150克面粉,用筷子搅拌均匀。

最后搅拌,直到面糊不粘干面粉。

3、将食用油倒入锅中,加入洋葱切碎,炒香番茄,加入一汤匙盐,炒番茄汁。

4、炒番茄汁,然后切入山药切块,将水预先烫成一段蘑菇,放入锅内炒匀。

5、倒入足够的水,加入少许酱油、盐、胡椒粉,搅拌均匀,盖上盖子,煮沸。

6、盖上盖子,煮2分钟。用筷子拿起适量面糊放在锅里。面糊遇水后会自动脱离筷子。煮至浮煮2分钟。

7.2分钟后加入绿色蔬菜,不需要盖上盖子2分钟,把蔬菜煮沸直到切掉,喜欢吃香菜的人可以多加一点香菜。

我们的山药面团和什锦蔬菜汤已经准备好了,不需要复杂的技术,各种营养丰富的蔬菜,当它是冷的时候来一碗饱,喝和热到处。

今天,我想在这里和大家分享,就像这个山药面团和什锦蔬菜汤的家人记得收集哦!方法很简单,可以在十分钟内做好,营养可口,全家人都喜欢吃。

上一篇:因防疫健康码问题,辽宁一火车站大厅 三男一女 上演群殴

下一篇:最后一页